休日🎵


働かざるもの食うべからず!



ごく暑い😵なか


しっかり水遊び洗車!🚗



綺麗になったな





暑い☀💦







うおおおお!!






🤣


この時期からは

これしか遊ぶところが見つかりませんね🏖



ザブザブ泳いでました笑



大悪魔👿はオニ氏と、天神めぐり





自粛緩和




万歳🙌




冷えたら砂浜

砂蒸し温泉♨



あったまる冷やすの繰り返しで


体力根こそぎ奪い、

体力向上!




ちーん🤣



いやー

もう暑さで公園は無理なんで、

ひたすら海で遊ばせようと思います🎵



そうそう




3ヶ月の父子家庭!!



終幕!!



うおおおおおお!!!


😂


長かった


楽しかった辛かった!



学校ありがとう!

🏫



ではまた明日ー


福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 



酒飲みランニングの結果



昨日夜中12時半に目覚め眠れず



ひたすらハイボールを

飲み

約1本飲みました


ゆっくり飲んでたのでほろ酔い?くらい


5時



これは

酔って走ると💨どーなるんや?と

検証!!



うおおお!!



なんや!


全くキつない!!

心臓が苦しみを感じない!!



うおおお!






どんどんはしれる!!




ぶつ!


しまった😰電池切れる


がしかし




ここまでの記録

が8キロ走りましたが

キツさを感じることもなく


ケロット走り切りました


ペース五分二〇秒


僕にとっては8キロではまあまあ早いんです



検証結果


ほろ酔い少し超えたくらいで走ると


心拍が

酒で麻痺して疲れを感じなくなる


麻薬みたいな感じかなー?


完全に、俗に言う?キマッた?感じ笑?


疲れを知らず筋肉追い込めますが





めっちゃめっちゃ体に悪そうでした🤣

後から

疲れが倍増する気がします


あまりお勧めしません




やらんわ!っと聞こえてきそうな

検証でしたー



昨日はエンジンオイル交換タイムにみんな勉強🤣


各自課題多くて終わらんので無駄なく時間効率アップ





💦



美味かった!🍜



太りあげたので

今日は

減量遊びに決定です🏖



ではみなさん良い休日を

福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


天気の子(映画)ならぬ天気のおじさん


うおおおお




5時から男!

逆時間!🤣

寝れず徹夜で飲み続け、朝日を堪能


酔って走る検証結果はまた今度




もうね


最高でしたよ❤


🏃ランニング最高の時期ですね





そして前日



おー!

まさかの月と星の融合✨



これは楽しみや!と




まずは夕陽で乾杯




そして本番!!



夜ドキドキ










🛸



なんでやねん!!笑


インスタにストーリーに動画載せてるんで見てね



いやー

すごかった🛸こりゃ本物やろね



そして


目的の







ノンムーン!!🌕

アンド

ノンスター!💫



本末転倒




なんで🛸ユーフォーやねん!!




不思議現象を体験するのでありました


天気?


空に?まつわる1日でしたとさ🌤




あー良き良き🎵



さて本日もお待ちしてます




エンジンオイル交換待ちで全員課題なう🤣


無駄な時間を使わない!笑


てより

課題がおわらなーーーい❤


多いわ!

もー😰

なまじ分割投稿は

親に負担来ますねー💦



がんばれみんな笑
福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


神の胃袋発動


うわー


今日の鮮魚すごいわ













プチん





いいモン買っちゃるーーうううう!








このでかさで

安すぎ!!!! しかも生きとるやん!!


ありえん!





あゆの鮮度!!

大きいし!



安い!!





はいいいー!!

ティリリティティティン♫ティリリティティティン♫ティリリリリリリリッティンティン♫




さあ

始まりました、

井手のヤス3分クッキング



ちょっと今回はー!

ぜいたくにー!




あわーびーー🐚!


まずは汚れをおとします


塩かけて、たわしで磨くんですがタワシがないので


爪で汚れを磨く!!これが大変!!




磨き上げたら


身を取り出し


肝を分けてさばく!












ジャーン❤



もうね

生きてたわけですから、100点のお味でした🤤



ほう




うむ、良いぞ







強奪!!

さすがです






程よく酒も進み



次!!







この鮮度の鮎!!


臭みがない!!

新鮮すぎる!





又一の塩で


しっかり焼き上げ






ひゅー❤


おいしそ!!



ほう





なかなか大きい鮎だな





人間を見る

進撃の巨人か!!!



実写版か!!


食い散らかす姿はまさに巨人でした!

綺麗さっぱり頭以外食べられてました


ふー食った

洗い物しとけよ



手伝えや!!!!汗

と心の中でおらびました


くいちらかして寝たので


ひと

二次会!





ホクホクコロッケ!


これまたおいし!




ニンニクの芽🧄🌱


炒め物




進むわー🍶




ふーい



その時!


胃袋限定解除の音が!!




炒飯があったので





ニンニクの芽の

残り脂で

追い炒め!



😋




ふー美味しかった







カナカシャの


カレー🍛もらったので



ナンに!


グリーンカレー



二枚ぺろり😋


ここのカレーほんとっと美味しい


ナンがまた最高やhttps://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400202/40054104/top_amp/ 


ほんと行ってみてほしい

コロナでつぶれないでほしい😭





少しルーが








コメ追加!!



うまいもんは延々食べれてしまう😰



久しぶり夜中まで

延々と食べて飲み続けるのでありました



余は満足じゃ🐷



さーて自粛は続く!


皆さんまーたあしたー

🥊


福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 






祝入学


早いもので





一気に大人みたいや!!



大悪魔👿

中学生



感慨深いですねー


あの

生まれた日明確に覚えてます


手掛かり、手探りでの子育て



あー

思い返すと…


なんたる未熟な親2人やったんでしょ笑



なんとはなしに無事に中学生になってくれました


今からまた世界が大きくなって

自分で色々な道探しながら頑張るようになって

楽しんでね🎵



おめでとう おハル



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 





ジム解放について


だんだんコロナ緩和も進んでますねー🎵

いい感じ


思いきや



全施設!!









殺す気か!!笑


思わず爆笑しました🤣


試合とかイベントとか世の中の集合業務ってできるようになるんですかねー


てことで相変わらずの自粛要請対象により


今しばらく自粛営業させていただしますのでご理解ください




全く暇なんてあるわけでもなく

逆に助かるコロナ自粛でした✏


はよ終わらせてくれ…


今日もみなさんおまちしてまーす



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


ご報告 遅くなりました



本日から


月曜もオープンします


ジムやカラオケ ナイトクラブは要請かかってるようです


段階踏んで開けていきます


ブログチェックよろしくお願いします



落ち着いてきましたね♩


あと少しみなさん


おまちしてまーす
福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


今後のジムについて

みなさんお久しぶりぶりです


本日ついに、緊急事態宣言解除?緩和?

により


https://www.nishinippon.co.jp/sp/item/n/608184/ 


ジムの再開について

本日
宣言解除に伴い、県は多くの民間施設への休業要請を15日午前0時をもって解除する。とあります

しかし
スポーツジムは、
要請の対象にはありますので、県の対応を鑑み

段階を踏んで行こうとおもいます


よろしくお願いします



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 



ゴールデンウィークのお知らせ

お久しぶりぶりです

お知らせ



火曜木曜土曜開けさせてもらってますが


来週火曜が

祝日のため㊗おやすみになります


7日の

木曜からです

よろしくお願いします





まあー

仕方ないので

優雅な時間をすごさせてもらってます



飲んで走って


子守!



美容室行って


自分時間



まじかっこいいー


さすがニコット岩本

https://nicottohair.com 




三密外あそび



神様のプレゼント時間と思って楽しんでます❤




もちろんジムはやばいですけど


メリットを楽しむのだよ🤣



てことで


来週木曜おまちしてまーす🎵


良きゴールデンウィークを



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


また会う日まで


コロナの脅威



まさかの


家族内🤣


まさか思うが子供たちと遊んでるだけで、非国民扱いされたりして


感染の可能性とか言って笑



まあとはいえやりにくい世の中

だーれも悪くない

コロナが悪い



余計なこと書くのもやめましょう


頭の体操になるから🤸♀ブログは書いてましたが


一回休もう



てことで

みなさん


すごい!!😲

14年間毎日書き続けたブログ


コロナあけまでお休みです



長らくご愛読ありがとうございました😊






あそうか

現状報告とかあるからちょいちょい書かないかんのか


お知らせだけ載せときまーす


たまに見といて


緊急の休みや、コロナでジム閉めるとかなったり

コロナ終わりで

通常もどすとか


そんなのあるからですね


ジムは自粛で火曜木曜土曜

開いてるんで、来てね

思いのほか活気づいてます🤣



ではみなさん、お元気で👋


福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 


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オーナープロフィール

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■井手 泰晴
■RISE出場経験あり!
■総合成績 20戦15勝4敗1分(10KO)
■必殺技(笑):毒針ローキック・ちょーストレート

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