ぎゃーす!🦖
ぎゃーす!
時間見ろ!!!😓
と閉店間近に大暴れ!
ぎゃす??🦖
こっちも閉店間際!🤣🕛
といつもの定例会!
美味しいサシモリ
豚足トロトロ煮
うなったわー
香草焼き🪴
美味しすぎた
鍋取り忘れた🍲💦
全く思い出せない💦
何鍋だったか
締め
ジャージャー麺🍜
これがまた絶品だった
美味しすぎた💦
鍋…が全く思い出せない
T先生ありがとうございました〜
お疲れ様です
トムもじゃあ、じゃあねー
ジャージャー
…
じゃあじゃあ
じゃあ👋で
ジャージャー麺を🍜浮かべてしまった!!💦
親父ギャグで締めたいと思います🤣
恐ろしい店だぜ🍜
味1
本日も元気にお待ちしてまーす☆
🧯💨💨🍜🍚🍶
⛰️🏃💨📝
しっかり消去
なぜかT会の次の日の朝は元気なんですよねー
謎
オープンから
二階ウェイトルームにかなり行くので、少なく感じますが🈵
思いのほか、こんなにリンクするとはくらい上手く回ってます🙌
良き
入会の大学生
ありがとう😊
アクセスもぼちぼち上がってきましたねー♪
じゃんじゃん追加
少し暇になるも
後続きれず
ぎゃーす🦖
どこ?
ズームイン!!
👏
見事みんなと練習T怪獣さんでした♫
雨なんてなんのそのでした☔️
⛰️🏃💨📝
体力と筋力がかなりマッチして動けるようになりましたねー
継続は大事ですね✌️
本日お休み
また明日ー👋
天気悪いですなー
暇ながらぼちぼちきてくれてたか
こんな感じが後半まで続いてました🤣
あんま動かんかったししっかり休肝
週一は続けれてますがなかなかそれ以上にいけない意志の弱さ
先に飲んだら美味しいからいけるんですけどねー
今週こそもう1日入れてみる💪
ツマミも重要になりますねー💦
辛い系はしやすい🍺
てことでお腹に溜まる山盛り焼きそば激辛コーレグースでクリア
満足満腹🫃
明日は元気かな?
めりめり⛰️🏃💨ぜ!
今日はおサボり🤣
9日走った後の休息&休肝の
⛰️🏃💨はたのしみだ
…
…
2時半起き…
全く寝れず5時を迎える…
休肝効果の凄いこと💦
もー💦
嫌だー🤢
ではみなさん本日もお待ちしてます♪
☔️☔️☔️
⛰️🏃💨📝
雨の休日☔
なんとも何にもしない休日でした
1人雨空にマークイズに
目的の店がまさかの閉店…
寒いなか来たのに
💧
仕方ないので
いでのやす3分クッキング
生ラム
パクチー🌿
パスタ
独特なラムにパクチー🌿の独特さ
天才かと思う美味しさでした🤣
焼きそばに見えるなー🤣
雨だったし
たまにはゆっくりの日も良き♫
今週も始まり始まり〜👋
もうすぐ4月
ご連絡お待ちしてます♪
]]>モンスター杉山さんのお祝い🥂
祝われる立場の杉山さんから
とんでもない日本酒を
しびれましたねー🤤
ご馳走様でした
いつもの居酒屋
もっこりにて
さしもり
美味しい料理を堪能
ヒラメの塩焼き
アジフライ
なんのなべやったか?
とんでもなく美味しかったんですが
ここらで酔いが
結局最終、ジム勢に囲まれるのでありました🤣
杉山さんおめでとう御座います🍾
おとむさんご馳走様ー😋
ジムは
大いに盛り上がり
体験の中学生
ありがとう😊
空き時間にこーせーと晋太郎とバッチバツやり合いました
最高🤤
ミット番人二人にしっかり回してもらい
無事終了☑️
師範もありがとうございました😊
⛰️🏃💨📝
昨日はしこたま動いたな🤣
また明日
大渋滞🚗🚕🚙
今西九州道は使うなかれ
下道のが断然早いです
高速🛣️の柱のようなの作ってましたねー
延長されるんかなー?
おかげで時間かかりましたが
唐津へ
イカはいかが?🦑
なんつって
美味しくいただきました
ぶらりと観光
最高の温泉♨️見つけて楽しみました
ほんとよかったなー
ななのゆ
おすすめです
美味しいの買って
しっかり飲みあげるのでありました
食後の運動
も忘れずに
時差投稿になりました
昨日は
ぼちぼち
⛰️🏃💨📝
1週間休みなしでフルダッシュ💨ですな🤣
スタートはゆるりとはじまり
体験の大学生
楽しんでくれました♪
ありがとう😊
入会お待ちしてます♪
ワラワラと御来店
一気に🈵
晋太郎奮闘
じゃんじゃん来てくれました
すごかったなー
どこもかしこも🈵でしたー
これでこそ
KING EXCEEDよなー
まだまだ活気溢れるみんなが楽しいジムを作って、
中毒者増やす
ご利用ありがとうございました😊
⛰️🏃💨📝
この楽しいジムを作る一つの、ポイント☝️
絶対的に強い、井手さん🤣
これはマストやね
弱くちゃ無理なジム
みんなが安心してジムに来れるよう
鍛えまくる💪
🤣
うちのゆるさには関係あるんですよね
がんばるぞ
ぎゃーす🦖
ぎゃーす
ぎゃす?🦖
🕛
と元気なTせんせー
タコのソース
バケットにて
もうたまらん🤤
ムール貝
最高🐚
アヒージョ🤤
もちろんたまりません
締めのパスタ🍝
想像を超えてくる美味しさ
たまりませんでした
8cho
050-5872-7075
福岡県福岡市早良区西新5-8-23 Big Luck in西新 2F
https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40035336/
ここも名店ですねー✨✨
美味しかったーご馳走様でしたー
じゃあ👋
きてる!!!🤣
しっかりチャーハンセット食べてました
大幅に夜更けでした🤣
運動続けてたら、夜中のラーメンも食べれますよー
たべるの好きな方は、
#KINGEXCEED
で運動だ💪!
ご連絡お待ちしてます☎️
🧯💨💨💨🍜🍚🍺
サボらず
しっかり消してやったぜ😎
⛰️🏃💨📝
未送信になってた💧
投稿忘れです
💈
決まった……🙌
安心やわー😮💨
髪型ってテンション変わるからなー
ありがとうございました😊
美容室💇お決まりじゃない方はぜひ
髪質に合った髪型にしてくれますよー♫
ノリノリでジム!
多かった
続々と
スパーは常に3組で盛り上がりました
🦖タイムもこの通り
春に向けて、活気⤴️してきましたねー
楽しすぎる
本日祝日㊗️
良きお休みをー👋
⛰️🏃💨📝
先週は偉そうに言いながらやはり飲んで週一休肝でした
今週こそ!💪がんばるぜ
ジムは
天気のせいか
オープンから
わらわらと混雑
リング空くことはなく
サンドバッグも埋まってました
中盤から一気に暇になりましたが
復帰の女性会員さん♫
おかえりー
とアクセスも暖かさと共に回復してきましたねー♪
また増え出しそうですね♫
今日は長女の、役所巡りに保護者いるみたいで
お付き合い
…
手助けすることなく
書類から何から何まで自分でして、役所周りクリアしてました
…
こういう外部とのコミュニケーション能力と人に頼りたくなるタスクを1人でやってのけるのをみると
成長したなーと感慨深くなりますねー👏
てことで
ランチデート♫
自慢の店に連れて行き唸らせたぜい✌️
喜んでくれた♫
親子だって
相手に合わせることなく
マイペースでそれでも嫌われないってのが1番理想な状態であるとおもいますねー
そして人付き合いもよね
だからジムでもマイペース🤣
許せ👋
てことで本日も
お待ちしてまーす♪
いくぞおぉぉぉ!!
おー!!!
名店けんのすけへ🍜
天津飯
つけ麺
チャーハン
しっかり食べ
🐖
動くぞー!
で
コストコ巡り
流石にこのくらいじゃ消化できんー😅
マリノアや!!
ショッピングモール散歩🚶
使えるわー
だめだ
夕飯さらに食べすぎた
…
運動中毒ってこのことやね
🤣
多分リセットされたやろう
太らない原理☝️
ストーリーに
詳しく載せたから見てねー
まあしかしたまには🍜はご褒美で❤️
⛰️🏃💨
昨日はなんかきつかったんですよねー💧
日替わりの体調
やはり酒かな🤣
休肝飛ばしてたからねー
またやらねば
本日も元気にお待ちしてまーす☆
福岡のキックはボクシングなら“KING EXCEED
昨日もオープンから多めのご来店
晋太郎タイムはオール混雑でした
🈵もちらほらなりましたねー♫
久しぶり会員さんも多かったです🤣
なぜなら
あったかかったからなー
冬眠から覚めたか!🐻
合間で、コーセーとスパー、ミットまで追い込めた❤️
練習も追い込めて
大喝采の満足土曜でした❤️
昨日の朝練は
⛰️🏃💨↔️ 🚶
ショッピングモール
ハシゴウォーキング🚶
しこたま歩きましたね🚶
便利だわ〜
本日お休み
みなさんまた明日👋
ぎゃーす🦖
ぎゃす🦖
大暴れ
🦖
もちろん
🕛大暴れ🤣
おとうしから最高
最高✨✨
レア炭火焼き地鶏
🤤
ホイル焼き魚🐟
なんのだっけ??
美味しすぎました🤤
モリモリ魚野菜の
🍋鍋!
そして顔!!笑笑
さっぱりでサラサラ食べれました
美味しすぎる
鍋汁活かした
パスタ!
!
たまりませんでした♪
T先生ご馳走様でした
いつもありがとうございます😊
そして昨日のジム
オープンボチボチ
井上タイム暇からの
一気に襲来
しっかり満席🈵
続々と現れなかなか帰宅出来ずでした🤣
今日も暖かいですね
お待ちしてまーす☆
⛰️🏃💨📝
暖かな気候も相まって
喝采👏
誕生日🎂に入会!
ナイスプレゼント🎁!😭
ありがとう😊
ジャカジャカくる
入会の女性
入会の男性
最後は🈵
ありがとうございました!!
不思議な誕生日爆発デイでした🤣
練習は
できんかった😭
🤣
嬉しい泣きで👐
本日もお待ちしてます☆
⛰️🏃💨↔️天神まで歩き🚶♀️からのブラつき運動
コース料理👩🍳
満腹🫃
美味しかった🤤
しっかり徒歩天神
🚶♀️
🚶
ひたすら歩き回る
よー歩きました
!!!!
なに?
そうだった🤣
アラフィフ突入
とんでもない年になったな🤣
正直、
数は気にしてないけど、弱くなりたくないよなー🤣
キックボクシング無敵が目標、
まだ、劣化した自覚はない!😤
🤣中二病?だっけ?
早いもんや
幸せな45を迎えれました
まだまだ頑張るぜ!ぇ!
(注)
ジムで何もいりません💦
イベントは無視でお願いします🤣
じゃあ書くなってね、日記📓なんでご了承ください
てことで
45歳もだれにも負けない井手さん(挑んでこい)でいるので今後ともよろしくお願いします😎