先週は偉そうに言いながらやはり飲んで週一休肝でした
今週末こそ!💪がんばるぜ
ジムは
天気のせいか
オープンから
わらわらと混雑
リング空くことはなく
サンドバッグも埋まってました
中盤から一気に暇になりましたが
復帰の女性会員さん♫
おかえりー
とアクセスも暖かさと共に回復してきましたねー♪
また増え出しそうですね♫
今日は長女の、役所巡りに保護者いるみたいで
お付き合い
…
手助けすることなく
書類から何から何まで自分でして、役所周りクリアしてました
…
こういう外部とのコミュニケーション能力と人に頼りたくなるタスクを1人でやってのけるのをみると
成長したなーと感慨深くなりますねー👏
てことで
ランチデート♫
自慢の店に連れて行き唸らせたぜい✌️
喜んでくれた♫
親子だって
相手に合わせることなく
マイペースでそれでも嫌われないってのが1番理想な状態であるとおもいますねー
そして人付き合いもよね
だからジムでもマイペース🤣
許せ👋
てことで本日も
お待ちしてまーす♪
いくぞおぉぉぉ!!
おー!!!
名店けんのすけへ🍜
天津飯
つけ麺
チャーハン
しっかり食べ
🐖
動くぞー!
で
コストコ巡り
流石にこのくらいじゃ消化できんー😅
マリノアや!!
ショッピングモール散歩🚶
使えるわー
だめだ
夕飯さらに食べすぎた
…
運動中毒ってこのことやね
🤣
多分リセットされたやろう
太らない原理☝️
ストーリーに
詳しく載せたから見てねー
まあしかしたまには🍜はご褒美で❤️
⛰️🏃💨
昨日はなんかきつかったんですよねー💧
日替わりの体調
やはり酒かな🤣
休肝飛ばしてたからねー
またやらねば
本日も元気にお待ちしてまーす☆
福岡のキックはボクシングなら“KING EXCEED
昨日もオープンから多めのご来店
晋太郎タイムはオール混雑でした
🈵もちらほらなりましたねー♫
久しぶり会員さんも多かったです🤣
なぜなら
あったかかったからなー
冬眠から覚めたか!🐻
合間で、コーセーとスパー、ミットまで追い込めた❤️
練習も追い込めて
大喝采の満足土曜でした❤️
昨日の朝練は
⛰️🏃💨↔️ 🚶
ショッピングモール
ハシゴウォーキング🚶
しこたま歩きましたね🚶
便利だわ〜
本日お休み
みなさんまた明日👋
ぎゃーす🦖
ぎゃす🦖
大暴れ
🦖
もちろん
🕛大暴れ🤣
おとうしから最高
最高✨✨
レア炭火焼き地鶏
🤤
ホイル焼き魚🐟
なんのだっけ??
美味しすぎました🤤
モリモリ魚野菜の
🍋鍋!
そして顔!!笑笑
さっぱりでサラサラ食べれました
美味しすぎる
鍋汁活かした
パスタ!
!
たまりませんでした♪
T先生ご馳走様でした
いつもありがとうございます😊
そして昨日のジム
オープンボチボチ
井上タイム暇からの
一気に襲来
しっかり満席🈵
続々と現れなかなか帰宅出来ずでした🤣
今日も暖かいですね
お待ちしてまーす☆
⛰️🏃💨📝
暖かな気候も相まって
喝采👏
誕生日🎂に入会!
ナイスプレゼント🎁!😭
ありがとう😊
ジャカジャカくる
入会の女性
入会の男性
最後は🈵
ありがとうございました!!
不思議な誕生日爆発デイでした🤣
練習は
できんかった😭
🤣
嬉しい泣きで👐
本日もお待ちしてます☆
⛰️🏃💨↔️天神まで歩き🚶♀️からのブラつき運動
コース料理👩🍳
満腹🫃
美味しかった🤤
しっかり徒歩天神
🚶♀️
🚶
ひたすら歩き回る
よー歩きました
!!!!
なに?
そうだった🤣
アラフィフ突入
とんでもない年になったな🤣
正直、
数は気にしてないけど、弱くなりたくないよなー🤣
キックボクシング無敵が目標、
まだ、劣化した自覚はない!😤
🤣中二病?だっけ?
早いもんや
幸せな45を迎えれました
まだまだ頑張るぜ!ぇ!
(注)
ジムで何もいりません💦
イベントは無視でお願いします🤣
じゃあ書くなってね、日記📓なんでご了承ください
てことで
45歳もだれにも負けない井手さん(挑んでこい)でいるので今後ともよろしくお願いします😎
…
まだ足りんのかい!!
水たまり…
砂利は無限にいる🪨
はい
、
大雨ジム
よー降りましたねー😅
オープンは
親戚の集まりか!?
てほどにイツメンでした😅
晋太郎タイムももちろん🈳
ってことで、
合間見て
格闘技覚えたグリズリー🐻晋太郎と
しこたまスパー😎
休肝効果相まって恐ろしい調子よさでした
しかし晋太郎強い😓
夜更け🕙
ぎゃーす!!🦖
なんで1番人おるか!
時間見ろ!🕰️
と
なぜか最近
🦖大名神として
人を呼ぶ🦖さんでした
本日お休み
また明日👋
⛰️🏃💨📝
最近炭酸割りより、ブロイ様の方が美味しい僕です
こりゃほんとに肝臓ブラック企業から抜け出すかもなー
お酒控えれたら、さらなる健康体になる
楽しみでならんなー😊
健康診断リベンジもあるしね💉🤣
乞うご期待👋
さてさて
昨日は本当に暇でしたねー🈳
でもそんな中
体験の男性、
ゆっくり見てあげれた♫入会お待ちしてます♪
そしてプラチナ会員(月謝は払っている)、半年ぶりの康雄ちゃん登場でした🤣
サボりすぎ🤣がんばろーねー
となんとはなしに回りまして
後半は雨も降ってさらに🈳
しこたまスパーして
満喫するのでありました♫
昨日の朝ランは
二日酔いがひどくて、出遅れたわ😵
⛰️🏃💨📝
でもクリア
本日もお待ちしてます👋
早朝⛰️🏃💨
久しぶりの爽快ブルー!この写真はエモいですが
🤣
この天気は逃せんん!!
と
みんな出かけよう!!と、血気盛んに言うたところ、
体調不良の👹氏をはじめ、
👿🆚👿で
🛵争奪戦で揉め、
挙句寒いしなーで
やめとくーで
😭
一人旅!
🛵💨
道の駅巡り最高ですよねー
最高ー!
日曜家族から離れ1人でふらつくって言うのに価値がある
♫
ふーい満足
と
帰宅
やっぱり行けばよかったと
悔やむほっぺたお化け👿🤣でした
そら楽しいに決まってんのに
夕方
元気になった
みんなでお散歩買い物🛍️
近くが良いものある、スーパーたくさんでほんと散歩し甲斐あるのよね
遅ればせながらの
ひな祭り🎎
手巻きで日本酒🍶
🤤
久しぶりやりすぎて二日酔い😵
リセット完了✅
今週も始まり始まりー👋
みなさんおまちしてまーす♫
昨日は
オープンからボチボチ来ていただき♫
暇時間に
あかしーとスパー🥊
なかなか強くなってるサラリーマンACさん👨🦰
楽しめました♫
ゾロゾロ来出す!
一気に🈵
サンドバッグ定員オーバー
2階も活躍🏋️
リング喝采👏
リング外スパーも収まらず
体験の女性も♫
ありがとうございます😊
終わらない🈵は
閉店まで続くのでありました
ありがとうございましたー♫
天気良き休日皆さん
楽しんでねー👐
また明日👋
ランはおサボり😓
昨日の運動はこれだけ⛰️🏃💨📝
緊急の用事が入り、ジムを
周平と涼輔に任せて、お休みさせてもらいました🙇
有能なスタッフのおかげで、
助かりました
ありがとう😊
今日は元気に、僕居ますので、来てねー👋
本日もお待ちしてます♪
サボりすぎてました😔休肝!
また新たにがんばるぞーぉ!💪
と意気込みながら一筆✍️
ブログにいきたいと思います
いやー今日は圧巻の混み方しましたねー
前半から徐々に
晋太郎タイムも続々
バックもリングも
活気⤴️
体験男性
後半は🈵に
多い木曜でしたー♪
…
により
練習する暇😭なし!
喜ばしい悔やみとしよう😭
⛰️🏃💨📝
こっちも追い込む
本日もお待ちしてます☆
ぎゃーす🦖
ぎゃぎゃぎゃ🦖
ぎゃす?
顔!!
と夜更けに暴れ、夜中に飲む食べる
タフネスT🦖氏との火曜
相変わらずの最高のサシモリ
柔らか胸肉レンコンソース
たまらん!
鯵の開きの炭火焼き
ただでさえ鮮度いい魚を炭で焼いたらなぜこんなにクオリティ上がるん!
天才か?
アジフライ菜の花合体フライ!
なんなんこれ?!美味しすぎました
韓国鍋🍲
具材の豊富さよ!
圧巻!
締め
量!!
美味しすぎました🤤
流石すぎる
T先生ご馳走さまでした♪
いつもありがとうございます😊
https://ameblo.jp/izakayamokkori/
今日はしんどかった💦
体力云々より体の重さに尽きるな階段ダッシュは
⛰️🏃💨📝
まあ重い時は負荷多くてラッキーと思おう🤣
ポジティブにいくぜぇ!
本日もお待ちしてます☆
確定申告終了☑️
良太郎とベンさんにしっかりトドメさしてもらいました
揃った時の奇跡の写真
2人ともほんとにありがとうございました😭
これほんとに大変なんよなー💦
自分じゃできんわ💦
感謝
税金
申告のご相談はベンさんへ☎️
雨の中☔️皆さんご来店
続々とー!
続きませんでした🤣
寝違えた首をかばいかばい、涼輔と首相撲
晋太郎とスパー
裕也とスパー
しこたま練習できました💪
卒業シーズンで🈳多め
皆さん狙いめよー
お待ちしてまーす
まだ本日お休みですけどね😎
また明日
⛰️🏃💨はサボってしまったー🤧
ちょっと体調悪くて、
ジム任せて休もうか…くらいだったが
ぱき!👁👁✨
うおおおお〜
⛰️🏃💨📝
回復の早さよ🤣
しっかり走り込みました
が
ジム前
やばい😨
体調悪し…
(熱とかコロナではないのでご安心あれ)
暇!
神様は見てる
坂田プロの
変な踊りの舞で締めたいと思います♪
いやー
久しぶりに
少しヤバめだったところ暇で助かりました🈳
今日は混みそうだ
みなさんお待ちしてます♪