台風の恩恵


先日、盆のご挨拶



武雄なので片道、2時間🤣

もちろんいろいろ寄ります


台風10号の前日🌀


道の駅へ



まさかの!

翌日が休みなので叩き売り!


何から何まで半額!


信じられんやすさ!



佐賀牛すよ!!


大当たり!



冷凍庫冷蔵庫マックスなる勢いで購入!🥩





帰宅後!



すき鍋🎵



しかもいい肉ってそんなに食べれんのね

すぐお腹いっぱいになり




しかしこの肉とんでもないな





そして!!








散々、佐賀牛のエキスを吸った出汁




その汁でご飯を!



待つこと1時間



ぴっぴー



ぎゃー!!❤



この

すき焼きの残りで肉ゴボウにして入れて




混ぜる!!!





ぎゃーーーー!😭





本当凄すぎて🤤


4杯たべてしまいました🐖




何気にですよ



すき焼きってコスパ良いですね驚



締めのうどんして

あまり汁で牛飯まで考えたら相当お得やん


すき焼き自体は何気にすぐお腹いっぱいなるし、



汁多めのすき鍋かな


あー

たまらんかった


エネルギーついたんで

またジムでがんばりますだ💪



皆さんまた後でねー




4時半朝練終了🏃♂


栄養運動睡眠ですね🤣



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
 



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■井手 泰晴
■RISE出場経験あり!
■総合成績 20戦15勝4敗1分(10KO)
■必殺技(笑):毒針ローキック・ちょーストレート

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