井手のヤス三分クッキング


はいーー!!!


ティリリティティティン♫ティリリティティティン♫ティリリリリリリリッティンティン♫


さあ始まりました



久しぶりに

アサリと帆立がいいのあったので




ボン!!









オリーブオイルとバターの海鮮炒め🎵



ぱくり、!



カスピ海の奇跡やーん!

ときみまろ風に楽しみ


いやー

こら美味い!!




ほう


どらどら








強奪!!


美味いやないか

なかなかやるな




あざす!!


とお褒めの言葉頂き満足していると




じー







ボン!









ソーメン!


合う!!

パスタがなくお試し♩


何気にソーメンなんでもあいますねー






じー





ボン!


幻のウニ醤油!




不味いわけもなく🤤



美味しく完食









うおおおお




飲みスイッチ🔛、



しめた後さらに

ふぐの干物


サケの西京焼き


で飲み上げるのでありました







洗い物






現実逃避


さらに



飲みあげるのでありました

🍳


いやー食べた食べた


美味しかったなー


にしても主婦はすごいすね

365日メニューを考え

作り片付け


これは一部で他にもやること満載しょ


感服ですな😰


たまにする

三分クッキングで

十分や🤣



夜中の大不摂生をかますのでありました




大雨のジムで


たまたま混んだ時間にインスト手伝わし

それにより

無駄に挑んできた、


つねまるで締めたいと思います









さーつ!!!



調子に乗るんじゃねー!🤣



あーすっきりした笑



てことで本日もおまちしてまーす



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”



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オーナープロフィール

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■井手 泰晴
■RISE出場経験あり!
■総合成績 20戦15勝4敗1分(10KO)
■必殺技(笑):毒針ローキック・ちょーストレート

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