夏休み開始!












地獄絵図!!


そうついに始まった、夏休み



共同生活の始まり


まあ前より、自発的に動けるからいいが

宿題に関しては…


この夏休みで人並みの成績に持っていきたいとおもいます…




はー忍耐の

一か月半


頑張るぞ!




頑張るといえば💪



ジム



炸裂弾のような雨☔にて

げき暇!!







りんぐにあがれー!ー!



えええええ!!




笑笑





ということで



またも


小いでのやすコピー


大いでのやすコピー


捕まえて、延々とスパー!




ヘトヘトになるまでやったりました笑





ジムおわり!

体重72.6






オトムランドへあがれ!ー!!














へべれけの極みになるまで飲むのでありました



いやー

楽しかった


体から飲みまでお付き合いサンキュー🤣




夜中のラーメン🍜と塩分マックスつまみは

地獄のむくみを生み出すのでありました




相変わらずうまかった


さすがとむらんど






ん?


これ先ほど



からの


夕飯しこたま食い













リバウンドゥ!!!!



ついに戻ってしまった💦


無茶した

一週間でしたとさ



明日からまた、究極の減量をかまします!


どんくらい落ちるかお楽しみに🎵



さーて明日からまた一週間がんばりましょー


お待ちしてます



福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”


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オーナープロフィール

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■井手 泰晴
■RISE出場経験あり!
■総合成績 20戦15勝4敗1分(10KO)
■必殺技(笑):毒針ローキック・ちょーストレート

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